Kineziterapinės jėgos treniruotės
Tvirtesnis kūnas. Saugiau.
Kineziterapeuto priežiūra kiekvienam
Atsižvelgdami į paskutines mokslininkų rekomendacijas ir tendencijas – būtinumą stiprinti raumenų jėgą, nes jų buvimas (ar nebuvimas) smarkiai įtakoja sveikatą, gerą savijautą bei lėtinių ligų prevenciją (kai kurių net iki 90%), sukūrėme naują individualizuotą raumenų jėgos didinimo treniruočių programą su atidžia kineziterapeuto priežiūra.
Tiems, kurie nori stiprinti raumenis, bet į treniruoklių salę dėl vienokių ar kitokių priežasčių delsia vykti, mūsų treniruotės – puiki alternatyva.
Siūlome išbandyti, kaip jaučiasi kūnas po jėgos treniruočių, kurių tikslas – ne užauginti didelius, „medinius“ raumenis, o stiprinti kūną taip, kad raumenys būtų stiprūs, elastingi ir lankstūs
- Raumuo stiprus ir lankstus
Treniruosime raumenį taip, kad jis būtų stiprus per visą judesio amplitudę — lankstus, tvirtas ir funkcionalus kasdien. - Saugu ir individualu
Krūvis ir progresijos rekomenduojamos individualiai. Kiekvieną judesį stebi ir koreguoja profesionalus kineziterapeutas.
- Pagrįsta mokslu
Ekscentrinis krūvis, izometrija ir kontroliuojamas tempas — metodai, kurių efektyvumą patvirtina moksliniai tyrimai. Daugiau nei 17 metų praktinės patirties. - Atgaiva po treniruotės
Tempimas, kvėpavimo pratimai ir arbata. Aptariame treniruotę, techniką, atsakome į inidivudualius kilusius klausimus.
Programos faktai:
Niekada netikėjau, kad vėl galėsiu sportuoti su svoriais:
Treniruotės tvarkaraštis:
| Diena | Laikas |
| Pirmadienis / Trečiadienis | 8:00 / 17:30 |
| Antradienis / Ketvirtadienis | 17:30 / 18:45 / 20:00 |
Registracija:
75.00€
Panašūs produktai
Panašūs produktai
- Greita peržiūra
Mankštos grupėse
Price range: 45.00€ through 100.00€ Užsakyti This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page- Jei nugaros skausmas, maudimas kakle, pečių juostoje ir kt nėra ūmus, lankyti mankštas grupėje- teisingas pasirinkimas
- Užsiėmimai vyksta 2 kartus per savaite po 1 valandą. Pagal mūsų ilgailaikius, 17 metų stebėjimus – vidutiniškai jau po trijų mėnesių klientai pajaučia ženklų sumažėjimą (išnykimą) skausmo. Mūsų treniruočių tikslas veikti skausmo priežastis, ne simptomus, didinti mobilumą, lankstumą, raumenų jėgą, kūno balansą.
- Abonimento trukmė 4 savaitės
- Greita peržiūra
Pirminė individuali konsultacija
Price range: 55.00€ through 65.00€ Užsakyti This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page- Terapija yra skirta visiems, kurie pirmą kartą atvyksta pas mus.
Jos metu kineziterapeutas:- surenka anamnezę (aiškinasi skausmo lokalizaciją, pobūdį ir pan.) gilinasi į jūsų nusiskundimus dėl buvusių ar esamų traumų, atlieka pilną funkcinį kūno ištyrimą, t.y. įvertina sąnarių judesių amplitudes, raumenų jėgą, judesių kokybę
- apmoko bazinių pratimų taisyklingo atlikimo
- kartu su klientu priima sprendimą kaip spręsti skausmo problemas – pasirinkti lankyti grupinius užsiėmimus ar individualiai.
- Terapija yra skirta visiems, kurie pirmą kartą atvyksta pas mus.
- Greita peržiūra
1 užsiėmimas
15.00€ Užsakyti This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
(norintiems išbandyti mankštą grupėje)- 1 apsilankymas grupės mankštoje.
- Kineziterapeutas nuolat detaliai aiškina, kaip taisyklingai atlikti pratimus.
- Lavinate visas raumenų grupes.
- Pratimų yra rodomi keli variantai, todėl yra tinkama ir žmonėms patiriantiems skausmą.
- Mankšta užbaigiama relaksacija, yra vaišinama arbata.Įsigijus paslaugą, laukiame Jūsų skambučio registracijai telefonu:
- Kaune: +37065077505
- Vilniuje +37067221007
